quarta-feira, 31 de outubro de 2012

Marcas Top Tênis


Sapatos sempre me fascinaram. Eu nunca pareço ter o bastante par de sapatos para me navegar por uma crise de moda. Sapatos falar muito sobre seus donos. Eles são a prova viva (obviamente, hipoteticamente) que nos dizer se o seu proprietário é confortável neles, e como a pessoa está fazendo na vida. Ao longo dos anos, as pessoas evoluíram de andar descalço a usar sapatos. Houve estilos, modelos e padrões de sapatos de acordo com a região ea cultura do utente. Com o tempo, os sapatos têm percorreu um longo caminho de ser apenas uma necessidade para uma tendência da moda. Hoje, as pessoas não só olhar para os sapatos da moda, mas sapatos que são confortáveis ​​e também ajudar a aliviar muitos problemas de saúde. Algumas das marcas de calçados mais altos tem esses dois fatores em suas mentes, antes de criar obras-primas para os consumidores. Vamos dar uma olhada em algumas das marcas de calçados populares nos parágrafos seguintes.

Melhores Marcas de Calçados

Existem muitas marcas de sapatos de topo disponíveis hoje que são conhecidos por seu estilo, bem como nível de conforto. Algumas marcas oferecem todos os tipos de sapatos e alguns são mestres na produção de determinada linha de sapatos. Vamos dar uma olhada em algumas das principais marcas de calçados que o ajudarão a encontrar-se uma marca ideal que se adapte às suas necessidades.

ASICS

Se você está procurando sapatos de alta qualidade a pé para homens e mulheres, então ASICS é uma marca que você deve considerar. Produzem uma grande variedade de calçados para mulheres e homens de todas as idades. Eles vieram com três categorias de sapatos chamado fitness, saúde e conforto. Por exemplo, se você está olhando para os sapatos que oferece consolo para os pés cansados, então conforto é a categoria que você deve olhar. A abundância de opções para escolher e você certamente não vai se decepcionar.

Calçado CAT

O calçado para homens CAT oferece sapatos duráveis ​​em projetos variados. Os homens podem encontrar elegantes escorregar-ons, sapatos profissionais de sapatos casuais produzidos por esta marca. A USP para esta marca é a durabilidade e qualidade. Se você acha que são um pouco mais de um usuário pesado, então estas são duradouras sapatos que também oferecem conforto aos seus pés. Grande escolha para os homens que trabalham em um canteiro de obras, ou armazém.

MBT

Os sapatos MBT são um dos sapatos mais confortáveis ​​que você vai odiar para remover uma vez que você experimentá-los. Estes sapatos são considerados tecnologicamente avançado. Eles proporcionam alívio para as pessoas com pescoço, costas e dor de lombo, e também ajudar os músculos de ativação para uma vida saudável. No entanto, eles tendem a ser um pouco sobre o lado caro, por isso certifique-se de escolher um par que se adapte às suas necessidades e orçamento.

Sapatos Timberland

A marca de botas de couro impermeáveis, sapatos Timberland logo se tornou o nome da empresa. Eles produzem casuais sapatos, bem como de barco. Eles se transformaram em uma marca internacional e produzir calçados, moda durável para homens e mulheres.

Botas UGG

Botas UGG foram produzidos por uma fabricante de calçados da Austrália. Eles usaram pele de ovelha e lã para fazer estes sapatos no início do século 19. Logo, as botas UGG foram lançados como uma empresa dos EUA. Estes sapatos são conhecidos pelo seu conforto, boa aparência e uso de pele de alta qualidade ovelhas.

Reação

Calçado reação produz sapatos legais para homens e mulheres. Eles são conhecidos por seus calçados elegantes e versatilidade. Há sapatos são desportivo, casual, simples, mas impressionante. Você tem uma gama de opções para escolher e juntá-los com trajes diferentes que fazem seu olhar aparência ótima.

Marcas famosas de Calçados

Tivemos uma olhada em algumas das marcas de sapato topo nos Estados Unidos, bem como todo o mundo. Existem muitas marcas de calçados mais famosos que exigem mencionar, e foram listados abaixo. Estas marcas incluem alguns sapatos que produz calçados esportivos e outros que produzem calçado designer para as almas conscientes da moda.

* Nike

* Reebok

* Puma

* Adidas

* Os Hush Puppies

* New Balance

* Dr. Scholls

* Os Sapatos Keen

* Giuseppe Zanotti

* Gina Calçados

* Christian Louboutin

* Wolverine

* ECCO

Esta é a todas as marcas de sapato sobre top. Embora se diga, você precisa caminhar uma milha nos sapatos de uma pessoa para entender o que eles passaram. No entanto, uma vez que você usar um par de qualquer uma das marcas de sapatos de topo, você nunca vai pensar em usar qualquer outra coisa novamente. Escolha o tamanho certo e tipo certo para os seus pés como ele vai fazer muita diferença em sua caminhada.

Suplementos de colágeno - eles funcionam


Colágeno suplementos tornaram-se um dos mais falou sobre a substância, que são muitas vezes consideradas como uma das melhores soluções para a batalha da humanidade contra o processo de envelhecimento. Desde a cirurgia estética, queimar cirurgia para a reconstrução de ossos, há uma ampla gama de usos médicos e industriais de suplementos de colágeno. 'Será que eles funcionam? " ainda é uma questão discutível embora. Mas antes de discutir isso, vamos ter um breve olhar sobre o que é o colágeno e qual a sua função em nosso corpo.

O que é Colágeno?

O colágeno é uma proteína fibrosa dos tecidos conjuntivos que fornece suporte a todos os tecidos e células do corpo, incluindo pele, cabelos, unhas, ossos, músculos, tendões, etc Juntamente com queratina e elastina, que mantém a elasticidade da pele e faz com que pareça suave , firme e flexível. Ele também desempenha um papel crucial na saúde óssea e fortalece os vasos sanguíneos e cartilagens. Mas, com idade de crescimento, a produção desta proteína importante desacelera, que faz com que a pele a perder a sua elasticidade jovem e, portanto, o aparecimento dos problemas como rugas e linhas finas. Essa redução na produção de colágeno também pode causar dor nas articulações.

O que são suplementos de colágeno?

Os suplementos de colagénio vem sob a forma de pílulas, injecções ou líquido e prometem para compensar a redução relacionada com a idade da produção de colagénio. Eles afirmam que para ajudar a desacelerar o processo de envelhecimento, repondo o nível de colágeno no corpo e, assim, para manter uma aparência mais jovem e vigor. Estes suplementos anti-envelhecimento são geralmente derivados de tecidos de animais como frango vaca, ou porcos.

Mas a eficácia da maioria desses suplementos ainda está para ser provado e, portanto, a consulta ", os suplementos de colágeno realmente funciona?" não tem uma resposta definitiva.

Suplementos de colágeno eles funcionam?

Como já foi mencionado, dos suplementos de colágeno de benefícios é bem um assunto controverso. Muitos estudos têm afirmado que eles não conseguem produzir os resultados desejados, especialmente quando usado para neutralizar os efeitos do envelhecimento na pele. Isto é provavelmente porque, as moléculas de colagénio são tão grandes com a estrutura molecular complexa, que não pode ser absorvida pela nossa pele. Mesmo que eles sejam absorvidos, problema surge na sua assimilação com o colágeno natural produzido pelo nosso corpo.

Por isso, muitas pessoas são da opinião de que os produtos de cuidados da pele que contêm colágeno ou colágeno suplementos não são muito eficazes para reduzir o aparecimento de rugas e linhas finas. Em vez disso, certas substâncias como queratina e nano-funcional lipobell pode ajudar a estimular a produção de colágeno. Daí tais substâncias têm mostrado mais eficácia na redução das rugas e linhas finas, em comparação com suplementos de colagénio.

No entanto, as pessoas com artrite e artrite degenerativa relataram ter se beneficiado dos suplementos de colágeno. A redução significativa da dor articular e aumento da mobilidade foram experimentadas por muitos indivíduos depois de tomar suplementos de colágeno. Estes suplementos têm encontrado para ser eficaz na redução da inflamação das articulações associado com a artrite reumatóide. Outro importante benefício dos suplementos de colágeno é que, eles podem fortalecer os vasos sanguíneos e, assim, melhorar a circulação. Alguns estudos realizados com animais indicaram que os suplementos de colagénio pode ser útil no tratamento da osteoporose, bem.

Para manter aparência jovem e vigor, deve-se manter um hábito alimentar saudável. Exercícios regulares podem desempenhar um papel significativo na prestação de socorro em idade doenças relacionadas como a artrite. Igualmente importante é beber muita água e consumir uma dieta equilibrada que inclui lotes de minerais, antioxidantes e vitaminas. A vitamina C tem a capacidade de estimular a produção natural de colagénio. Do mesmo modo, lisina, um aminoácido essencial pode também ajudar a este respeito.

Então, basicamente existe opinião unânime sobre a utilidade dos suplementos de colágeno. Eles trabalham apenas para doenças geriátricas ou são igualmente eficazes no cuidado da pele? A maioria dos especialistas são da opinião de que os suplementos de colágeno para a pele não são eficazes. Pelo contrário, o anti-envelhecimento da pele cuidados produtos que contêm algumas substâncias naturais, como a queratina pode ser mais benéfico, pois eles estimulam a produção natural do corpo de colágeno.

No entanto, para algumas doenças relacionadas com a idade, como osteoartrite, artrite, eles podem ser úteis para aliviar os sintomas. Mas como eles são fabricados a partir de tecidos de vaca, de porco e frango, e também pode conter leveduras, crustáceos, trigo, glúten, etc soja, cuidados adequados devem ser tomadas pelas pessoas que tenham alergia a esses alimentos. Então, antes de tomar qualquer tipo de suplementação, consulte sempre um profissional de especialista em saúde para conhecer os vários aspectos, como benefícios, efeitos colaterais, bem como melhorar as suas funções.

MLB Prevê noite histórica de Marcos


Por Pamela Mortimer

Ela costumava ser que 300 jogos eram uma coisa rara e maravilhosa. Durante 33 anos, ninguém podia tocar no ícone de beisebol Hank Aaron 啮 编 recorde, mas na terça à noite 啮 编 jogo, quando o Giants enfrentam o Dodgers, poderia fazer história MLB. Barry Bonds, Bad Boy controverso, tem uma chance muito boa de se tornar baseball 啮 编 tempo todo-rei home run. Mas nem todos estão satisfeitos.

Bonds, que foi crucificado na mídia para o uso de esteróides, está actualmente a ser investigada por um júri federal por perjúrio possível quando ele compareceu perante o grande júri BALCO em 2003, negando que ele já usou esteróides.

"Eu não sei se ele usou esteróides ou não", afirmou o ex-gerente Giants Roger Craig, "mas mesmo que ele fez, para acertar os homers é incrível. Ele fica um passo uma noite e ele acerta um homer. Esse cara tem algumas habilidades e as capacidades atléticas você vê apenas uma vez na vida. Você está assistindo algo que você pode nunca ver de novo no esporte. "

Pode não ser um ambiente completamente festivo na noite de terça se os fãs Dodgers extravasar sua hostilidade para com Bonds.

"Seria muito triste e decepcionante", Giants centro fielder Dave Roberts disse. "É algo que vai ser mostrada uma e outra vez. Com Hank (Aaron), você viu rapazes são executados no campo, e todo mundo ficando louco. Essa é a forma como deve ser.

É o maior recorde de todos os tempos. Para que ela seja queimada com esse tipo de aceitação seria decepcionante, em qualquer estádio. Espero que não seria assim. "

Para New York Yankees Alex Rodriguez 啮, terça-feira à noite 啮 编 jogo contra o Chicago White Sox poderia conquistar uma vitória na carreira principal. Com 499 corridas no currículo, Rodriguez, 32 anos, poderia facilmente se tornar o mais jovem jogador a atingir 500.

Bonds, que precisa de dois home runs por seu destaque na carreira, mostrou ansiedade para Rodriguez durante o domingo jogo 编 啮 contra Baltimore.

"Vamos lá, bateu um", disse Bonds. "Tire essa coisa com mais."

Mas não era 啮 缘 para acontecer. Rodriguez entrou três vezes domingo, e permanece sem uma batida em 11 em-bastões desde que atingiu seu homer carreira 499.

"Espero que ele faz isso", disse Bonds. "Ninguém vai bater" record de Rodriguez.

Por último, mas certamente não menos importante, New York Mets partida Tom Glavine, 41, está na torneira para ganhar o seu jogo 300 na carreira hoje à noite batalha 编 啮 contra os Milwaukee Brewers. Quando ele atinge o seu jogo 300, Glavine irá juntar-se 22 grandes beisebol outros que alcançaram esse estatuto e também amarrar Hall of Famer Lefty Grove para as vitórias quarto mais-por um canhoto.

Glavine ainda estava no colégio quando o famoso jarros Gaylord Perry e Steve Carlton acumulou suas vitórias na carreira 300th em 1982 e 1983. Dois anos depois, Tom Seaver e Phil Niekro seguiram o exemplo. Don Sutton se juntou às fileiras no ano seguinte, totalizando um colossal cinco vitórias 300th, em apenas cinco anos.

Desde que corrida surpreendente na década de 1980, apenas três outros jogadores se juntaram às fileiras - Nolan Ryan, em 1990, Roger Clemens, em 2003, e Greg Maddux em 2004. Desde então, tem havido um período longo visivelmente seco. Alguns dizem que, depois de Glavine 啮 jogo quebra 编 registro, que estiagem pode retornar para um tempo muito longo para vir. Poucos jogadores podem até mesmo ver a marca em um horizonte distante.

"Eu acho que seria bem legal ser o último a fazer algo", diz Glavine. "Mas alguém provavelmente vai fazê-lo."

Mostarda em grãos inteiros


Mostarda é uma das especiarias comuns e favorito de pessoas em todo o mundo. Você pode ser surpreendido ao saber que existem milhares de milhões de tipos de mostarda de plantas e centenas de marcas no mercado que vendem condimentos feitos a partir de sementes de mostarda. Principalmente, sementes de mostarda branca e marrom são usados ​​em produtos de mostarda. Sementes de mostarda preta são agora raramente usado, porque as plantas crescem muito alto e, em seguida, torna-se difícil coletar sementes mecanicamente. Pó obtido por sementes de mostarda de moagem é chamado de "mostarda". Quando o vinho, a água, a cerveja, deve, ou vinagre é adicionado para secar mostarda como temperos, o condimento é chamado mostarda preparada. Quando as sementes de mostarda inteiras ou sementes de mostarda parcialmente de terra são misturados com temperos como o mel, açafrão, alho e açúcar mascavo, o produto é chamado de "mostarda em grãos inteiros".

Em uma receita de mostarda, misturas diferentes de sementes de mostarda como secas ao sol mostarda de tomate ou mostarda pimentão podem ser utilizados para alcançar diferentes sabores e forças. Como você sabe, 'mostarda de mel "é a mistura mais favorito de mostarda usado para sanduíches avantajado, cachorros quentes e salsichas. É também usado em molhos e para a imersão. Acrescenta sabor aos salgados assados, cozidos ou ensopados. Ao adicionar vinagre ou azeite, você pode usá-lo para a salada. Mostarda irlandês é outra combinação popular de todo mostarda com mel e / ou whiskey irlandês. Mostarda doce, mostarda de frutas, erva de mostarda, mostarda quente são alguns tipos populares de mostarda disponíveis no mercado.

Mostarda é uma parte invariável de cozinhas asiáticas. Para fazer mostarda todo, você só precisa sementes de mostarda íngremes em uma mistura de álcool e vinagre por alguns dias. Você pode adicionar sal, pimenta ou diferentes tipos de ervas, após o processamento da mistura no liquidificador. Mostarda inteira pode ser totalmente ou parcialmente granulado granulado. É também conhecido como 'mostarda granulada' ou 'mostarda grosseiros' ou 'mostarda celeiro'. É servido ao lado de carnes ou pode ser adicionado aos molhos e marinadas, uma vez que proporciona grande textura e sabor.

Granuladas Marcas Mostarda

Food and Wine Magazine, Edmond Fallot (forma estabelecida de volta em 1840), Edimburgo, Lakeshore, Maille, mostarda Old-Fashioned francês, Tracklements, Abita Cochon de Beer, Whittington, Reserva Woeber, Laurent Du Clos, Beaufor, Jean Louis ", são algumas das populares marcas de mostarda granulada. Cor, sabor e textura de mostarda grão inteiro varia de acordo com a marca.

Substituir a mostarda Granulado

Brown, branco, preto e amarelo são os tipos comumente disponíveis de mostarda granulada. Mostarda Pedra solo ou mostarda preparada pode substituir mostarda granulada. Isso pode mudar o sabor, mas se você adicionar algumas sementes de aipo pequenos, ninguém vai ser capaz de notar a diferença no gosto. Você pode usar mostarda de Dijon em lugar de mostarda grosseiro, mas você é suposto para ajustar a quantidade. Você não vai conseguir, talvez, o sabor exato ou gosto. Cada tipo de mostarda tem seu próprio sabor e bom gosto.

Molho de Mostarda granulada

Molho de mostarda Grosso fornece uma base para um molho picante de frango, porco, salmão ou carne. Este molho vai bem com carnes brancas, como peru, frango, coelho e porco e ternos bem para o camarão também. Este molho é rico em calorias, além disso, é rica em sódio. O consumo de grande quantidade de molho de todo grão de mostarda, não se recomenda.

Fatos planta da mostarda nos informar que a mostarda é cultivada principalmente no hemisfério norte. Mostarda foi usado até mesmo por assentamentos da Idade da Pedra. Canadá, Hungria, Índia, Reino Unido e Estados Unidos são os principais produtores de mostarda. Mustard greens valor nutricional torna um vegetal popular em todos os cantos do mundo. Mostarda é o tempero segunda mais utilizada em os EUA depois de pimenta. Na verdade, sementes de mostarda não são 'picante' até que eles são misturados no vinho ou vinagre. Quanto mais tempo as sementes são embebidas, mais quente mostarda o seria. Você pode tentar várias combinações de líquidos, frutas, ervas e especiarias e apreciar diferentes sabores de mostarda granulada caseiro. Espero que este artigo tenha fornecido respostas para as questões remanescentes em sua mente sobre os usos de mostarda granulada.

segunda-feira, 29 de outubro de 2012

Marcas de creme dental


Escovar os dentes é mais importante entre abluções diárias e ajuda a evitar a placa, uma camada de bactérias que faz com que a cárie dentária. Quais são as melhores marcas de creme dental disponíveis no mercado hoje? Vamos dar uma rápida olhada em algumas das marcas de creme dental famosos.

Melhor Creme Dental Lista de Marcas

Creme dental Aim

Creme dental Aim é um gel solúvel em água com sabor de menta refrescante e disponível em cores como rosa, verde e azul. Ele contém ingredientes em pasta de dentes, tal como polietileno glicol, sílica, sorbitol e monofluorofosfato de sódio. Creme dental Aim é um produto da Church & Dwight Inc. disponível em 4 tipos, tais como, branqueamento gel de hortelã fresca, Tartar de Controle Mint Gel, Cavidade Proteção Cinna Mint Gel e Gel Mint Cavidade Proteção Ultra. Creme dental Aim é um anti-cavidade creme dental, branqueamento, que protege das cáries.

Braço e do martelo

Este é um dos melhores dentífricos para fumadores. Ele funciona melhor para aliviar manchas amarelas nos dentes e ajuda a melhorar a saúde dental. Braço e creme dental Martelo contém sacarina sódica, que está sob investigação como potencial cancerígeno. Comentários dizem que pasta de dente braço e do martelo ajuda em dentes branqueamento gradual e funcionam melhor se usados ​​com pincel vibratório e tira depósito amarelado nos dentes.

Close-Up

Close Up-se ensacados a honra de ser primeiro gel creme dental reunindo, um creme dental e um enxaguatório bucal em uma fórmula. Monofluorophosphate, um ingrediente em Close-Up ajuda a fortalecer os dentes e atendimento odontológico. Lichia, Tangerine Burst e Choko-loko são os sabores disponíveis em creme dental Close-Up. Close-Up branqueia os dentes rápido e dá um hálito fresco.

Vademecum

Vademecum é uma entre as marcas de creme dental sem flúor. Seus sabores naturais ajuda na luta contra o branqueamento dentes e placa. Em áreas com água fluoretada, contendo, Vademecum é o preferido como um entre os dentes branqueamento produtos que funcionam. Vademecum impede fluorose, que é definida como a descoloração dos dentes.

Creme dental Natural

Se você estiver procurando por uma pasta de dente natural, você pode fazer um em casa. Simplesmente, misturar água oxigenada (3%) e bicarbonato de sódio em uma tigela. Misture a solução, enquanto a adição de óleo de hortelã-pimenta. A mistura vai se transformar em uma pasta. Guarde-o em um recipiente apertado. Você preparou uma entre as marcas de creme dental com peróxido de hidrogênio, que é caseiro.

Aquafresh

Dentífricos Aquafresh estão disponíveis em tipos como bubblemint Aquafresh, branco e brilho, tripla proteção, limpeza extrema e isoactive. Creme dental Aquafresh ajuda na luta contra cáries, fortalece os dentes e embranquece-los. É espuma micro-ativa evita o mau hálito. Gel espuma Isoactive mata as bactérias, 25% a mais. Aquafresh é fabricado pela Glaxo Smithkline. Este três em uma fórmula de proteção vem em aqua, branca e tiras vermelhas.

Crista

Pasta de dente Crest funciona melhor para o tratamento de dentes amarelos. Pasta de dente Crest vem em várias marcas, tais como crista adicional de clareamento, Crest 3D branco vívido e vívido avançado, pasta de dente Crest gel fresco de hortelã e gel miúdo proteção da cavidade, para citar alguns. Crista alega que causa aproximadamente 85% de remoção de manchas no prazo de 15 dias. É a limpeza whiteners escovar os dentes manchas e dar-lhes um novo brilho.

Pepsodent

Pasta de dente Pepsodent vem em uma sassafrás sabor menta contendo, um ingrediente ajuda para fortalecer os dentes. Outros ingredientes no creme dental Pepsodent incluem Irium, que combate a cárie dentária. Pepsodent é um produto da Church & Dwight Inc. e vem em sabores como, melhorou fórmula branqueamento e fórmula original.

Além do referido, as marcas de creme dental outros incluem o seguinte.

* Creme Dental Shane

* Squigle

* Macleans

* Oral-B

* Ultra Brite

* Cuprident

* Respiração Thera

Esta foi de cerca de melhores marcas de creme dental e suas características. Saúde bucal requer escovar os dentes depois de comer, além de manhã e antes de ir para a cama. Estas precauções vai ajudar, além de dentes branqueamento truques e manter sua saúde bucal. Tome cuidado! Tempo para assinar!

Lentilhas Valor Nutricional


Lentilhas têm uma associação muito tempo com a humanidade, pois acredita-se que estes pulsos foram incluídos na dieta humana desde os tempos neolíticos. Segundo historiadores, as plantas de lentilha estão entre os primeiros domesticados no Oriente Próximo (países da Ásia Ocidental entre o Mar Mediterrâneo eo Irã), que se acredita ser o local de origem dessas plantas.

Quais são lentilhas?

Lentilhas são plantas pertencentes à família das leguminosas e de sementes secas de lentilhas são considerados como pulsos. Mas todos os legumes ou os pulsos não são as lentilhas. Eles são espessas plantas anuais, com uma altura máxima de cerca de 40 centímetros. Como as leguminosas, as sementes em forma de lente de lentilhas também crescem em vagens. Em comparação com as leguminosas, lentilhas são menores em tamanho. Lentilhas frescas não são utilizados para consumo humano, mas as sementes secas são cozidos ou cozidos antes de comer.

Existem muitas variedades de lentilhas, que vêm em diferentes cores, formas e tamanhos. A cor da faixa de lentilhas de amarelo, vermelho e verde ao marrom e preto. A maioria das variedades de lentilhas brancas, vermelhas e amarelas são vendidos após a remoção de seu revestimento de sementes (formas descascado). Pode comprar lentilhas em diferentes formas - com ou sem o revestimento de sementes, as subdivididas, lentilhas inteiras, etc Também tem sido observado que alguns grãos são considerados como lentilhas em algumas regiões. Por exemplo, em algumas regiões, feijão urad são chamados de lentilhas pretas e são confundidos com os verdadeiros lentilhas pretas. As variedades comuns de lentilhas incluem, marrom / Espanhol pardina, francês verde / puy, lentilhas verdes, pretos / beluga lentilhas, lentilhas amarelas / tan, richlea, laird, descorticados lentilhas amarelas, verde Eston, petite ouro, masoor com tegumento (marrom cor), masoor descascado (cor vermelha), macachiados, etc

Lentilhas Nutricional

Lentilhas são ricos em proteínas, com mais de 25% de lentilhas valor nutritivo sendo proteína. Isso faz com lentilhas a fonte mais popular e barata de proteína, especialmente para aqueles que não podem comprar carne e vegetarianos. Para além de proteínas, lentilhas têm aminoácidos essenciais, fibra dietética, folato outras vitaminas e minerais. 200 gramas de lentilhas cozidas conter 18 gramas de proteína, 40 gramas de hidratos de carbono, 15 gramas de fibra dietética, 4 gramas de açúcar e 138 gramas de água. O teor de calorias em lentilhas é de cerca de 230 (por 200 gramas de lentilhas cozidas). A tabela a seguir pode lhe dar informações detalhadas sobre os fatos lentilhas nutrição.

Vitamina

Valor

A vitamina A

15,84 UI

A tiamina - B1

0,33 mg

A riboflavina - B2

0,14 mg

A niacina - B3

2,10 mg

A vitamina B6

0,35 mg

A vitamina C

2,97 mg

A vitamina E

1,16 mg

Folato

357,98 mcg

A vitamina K

3,37 mcg

O ácido pantotênico

1,26 mg

Mineral

Valor

Cálcio

37,6 mg

Cobre

0,50 mg

Ferro

6,59 mg

Magnésio

71,28 mg

Manganês

0,98 mg

Molibdênio

148,50 mcg

Fósforo

356,4 mg

Potássio

730,62 mg

Selênio

5,54 mcg

Sódio

3,96 mg

Zinco

2,51 mg

Agora, você sabe o valor nutricional de lentilhas, que oferecem vários benefícios de saúde. Lentilhas, sendo uma fonte rica de fibra dietética, é benéfico para a redução do colesterol. Este teor de fibras também impede o aumento súbito nos níveis de açúcar no sangue após uma refeição. Também é bom para a prevenção de distúrbios digestivos, como, síndrome do intestino irritável, diverticulose e prisão de ventre. Além de diminuir o colesterol, as lentilhas também são bons para a saúde do coração, pois contém quantidades significativas de ácido fólico e magnésio, que inibe os danos às paredes arteriais. Os elevados níveis de magnésio em lentilhas é também boa para a saúde cardiovascular, uma vez que aumenta o fluxo de sangue no corpo. Lentilhas ter bom teor de ferro, que é considerado como um fornecedor de energia. Como contém flavonóides, as lentilhas também são bons para prevenção do câncer, especialmente câncer de mama. Lentilhas valor nutricional ou os nutrientes em lentilhas são responsáveis ​​pelos vários benefícios de saúde associados. Assim, você pode saborear os diferentes receitas de lentilhas, ao mesmo tempo, desfrutar dos benefícios de saúde de lentilhas também.

Bananas são engorda


Eu sou uma pessoa naturalmente magras, com uma mãe preocupada que pensa que eu provavelmente deveria pesar mais. Não só a minha mãe, mas toda a minha família, todos os meus amigos, vizinhos e até a minha empregada acha que eu deveria engordar um pouco mais. E, portanto, todos vêm com remédios caseiros originais que vão me ajudar a tornar-se um pouco de gordura! As pessoas ao redor do mundo estão procurando maneiras para se tornar magra e tenho toda uma equipe de gerentes de peso tradicionais, que querem que eu ponha em peso.

Como você deve ter pego a idéia até agora, muitas pessoas devem ter sugeriu-me a comer bananas, como eles são engorda. Minha mãe me deu uma banana toda manhã com café da manhã, com a esperança de que vou aumentar meu peso. Então alguém sugeriu, eu deveria ser feito para comer 3 bananas por dia, só então vai mostrar os resultados desejados. Assim, o meu pequeno-almoço, almoço e jantar consistia de bananas.

Essa alimentação diária de bananas força para me fazer de gordura tem realmente me frustrou. Eu decidi ir para os detalhes de remédios "Vovó e descubra o fato real. A resposta científica por trás da questão são bananas engorda se tornou a fonte da minha liberdade de 'mania banana'. Se você também está pensando sobre a mesma questão, faz comer bananas fazer você engordar, então continue a ler o buster seguinte mito.

Comer Engorda é Bananas

Vamos responder o mito maior controle de peso, são engorda bananas? Bananas têm baixo teor de água em comparação com qualquer outra fruta. Há mais calorias por mordida de uma banana, em comparação com outras frutas. Assim, quando seca, a banana elevado teor de amido tem aproximadamente o mesmo número de calorias por porção de banana. Assim, a resposta para a pergunta são secos engorda bananas é "NÃO". Bananas secas não são engorda.

Voltando à questão original, são bananas engorda, vamos dar uma olhada no conteúdo nutricional da banana. Bananas não contêm colesterol, sódio e sem nenhuma gordura! Essa é uma clara indicação de que eles não são engorda. Há apenas cerca de 0,5 gramas de gordura e 95 calorias de uma banana. Em um lado mais brilhante, as bananas são embaladas com vitaminas e minerais essenciais. Bananas têm elevado de potássio que ajuda a regular a pressão arterial e minimizar os efeitos da síndrome pré-menstrual em mulheres. É uma boa fonte de vitamina B6, que ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue, constrói proteínas, nervos e até mesmo células imunológicas no organismo.

Bananas também conter vitamina C, que é muito importante para a manutenção de um sistema imunitário saudável. Em seguida, ele também contém fibras que ajudam a controlar o colesterol e saúde digestiva. As fibras de encher o seu estômago e, portanto, controlar sua fome pangs. Assim, você não entrar em excessos e comendo petiscos que fazem você gordura.

Ainda não se convenceu e ainda à procura de razões mais concretas para responder se comer bananas fazer você engordar? Em seguida, os seguintes fatos interessantes sobre bananas vai ajudar a quebrar o mito, está comendo bananas engorda.

Faz Bananas Comer Make You Fat - Caçadores de Mitos

Bananas são frutos e nenhum fruto é considerado como sendo de engorda. Bananas contêm carboidratos que não são armazenados em seu corpo, como eles são facilmente digeridas. Você pode obter energia instantânea, ao comer uma banana, uma vez que são ricos em açúcar, ou seja, glicose. Além disso, uma vez que contém calorias naturais, eles não são armazenados no corpo como gorduras. Assim, não comer bananas fazer você engordar? Bem, é um grande NÃO.

Bananas levar cerca de 45 minutos para ser digeridos. Portanto, sente-se satisfeita depois de comer uma banana. Não se preocupe, pois ele será totalmente digerido e você se sentirá energizado em vez de engordar. Bananas são alimentos orgânicos e, portanto, não engorda. Bananas contêm fibras que ajudam no alívio da constipação e desintoxicação do organismo. Portanto, é muito útil na perda de peso e não ganho de peso.

Pode-se ganhar peso comendo bananas misturadas com outros alimentos cozidos. Por exemplo, um copo de vitamina de banana ou um sorvete de banana que você pode engordar, como outros ingredientes, desempenham um papel e não bananas. Assim, nunca pensar duas vezes antes de comer uma banana, uma vez que não vai engordar você. Mas, pense três vezes, se você é um diabético

As bananas são um lanche nutritivo e pode ser comido junto com cereais, morangos, manteiga de amendoim, smoothies, pães, congelados e cobertos com chocolate escuro, em fatias, aveia cereais, frios, pudim de arroz integral, etc O conteúdo de calorias da banana com base no tamanho é como se segue:

A 6 pequena "- 7" banana longo tem cerca de 90 calorias.

* A 7 médio "- 8" banana longo tem cerca de 105 calorias.

* A 8 grande "- 9" banana longo tem cerca de 121 calorias.

* Uma extra-grande banana, cerca de 9 "ou mais tem cerca de 135 calorias.

Assim, são engorda bananas tem uma única resposta a ser repetido ao longo deste artigo, NÃO. Eu tenho que dizer à minha mãe para parar de me fazer comer bananas todos os dias. Eu não vou ser "apenas um pouco gordo ', comendo bananas por dia. Por outro lado, tenho todos os benefícios nutricionais. Hmmmm, acho que vou continuar com bananas sem minha mãe saber a verdade. Pelo menos, ela não vai me forçar a comer 'produtos hortícolas de engorda "(eeeoooouuuggghhhhh)! Espero que este artigo acaba por ser um "destruidor de gordura" grande para todos aqueles que querem saber, são engorda bananas.